Resilienztraining

Stärkung der psychologischen Widerstandskraft

"Gut gerüstet für die Zukunft - ein Werkzeugkasten zur Umsetzung"

Ein gelingendes privates und berufliches Leben zu führen sind für uns Menschen tägliche Aufgaben, die manche besser bewältigen als andere. Ein starkes "inneres Immunsystem", eine innere Stärke, kann hilfreich sein, um mit den unterschiedlichen Herausforderungen umgehen zu können.

Ihr Nutzen

  • Ziel soll es sein, individuell die psychologische Widerstandskraft zu trainieren, um die persönlichen Potentiale wirkungsvoll und zieldienlich nutzen zu können
  • Ziel soll es auch sein, die psychologische Widerstandskraft zu stärken, um einem Burnout vorzubeugen.
  • Sie eigenen sich Wissen zur Resilienz an und erleben gleichzeitig die verschiedenen Möglichkeiten, die psychologische Widerstandskraft zu trainieren
  • Mit Unterstützung des Biofeedbacks (Herzratenvariabilität) bekommen sie untermittelbar eine Rückmeldung zu ihren Gedanken und ihrem Verhalten
  • Durch dieses unmittelbare Feedback sind sie in der Lage, direkt Einfluss auf Gedanken und Verhalten zu nehmen und es zieldienlich zu verändern.
  • Sie erleben das ‚Stehaufmännchen Prinzip’
  • Sie erleben – reflektieren und stärken ihre psychologische Widerstandskraft
  • Wenn es umgefallen ist, steht es immer wieder auf und kommt zurück in die Balance.
  • Vielleicht haben Sie Lust dabei zu sein

Unsere Leistungen

  • Wir präsentieren Ihnen die Schlüssel zur Stärkung Ihrer persönlichen, psychologischen Widerstandskraft
  • In diesem Workshop werden wir gemeinsam auf die Suche nach Lösungen gehen
  • Angeboten werden Werkzeuge aus dem NLP Baukasten und einem kompetenzfokussierenden, systemischen Werteverständnis zur Stärkung der persönlichen Selbstwirksamkeit
  • Wenn wir die psychische Widerstandskraft stärken, sprechen wir auch von Resilienz

Fragen beantworten wir persönlich

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